Transtorno Psicossomático: Causas, Sintomas, Tipos e Tratamentos

Hoje vamos falar sobre o transtorno psicossomático. O estresse pode causar estragos não apenas em sua mente, mas também em seu corpo. Há uma razão pela qual os médicos lhe dizem uma e outra vez para não ficarem estressados ​​por causa de pequenos problemas.

Esta recomendação de precaução tem maior importância, especialmente se você estiver doente ou tiver um sistema imunológico fraco. Isso ocorre porque se preocupar com uma doença pode levar a sintomas físicos. Bem, se você não sabia disso, você pode querer ler este artigo.

Muitas vezes ouvimos que a psicologia desempenha um papel vital na cura da doença, e até os médicos concordam com isso. Então, se o nosso estado mental saudável pode nos ajudar a obter alívio, também é provável que a saúde mental ruim possa afetar nosso ser físico. O termo “transtorno psicossomático” é usado para tais condições.

Transtorno Psicossomático

Leia para saber mais sobre eles e como eles estão relacionados à psicologia.


O que é transtorno psicossomático?

O termo “transtorno psicossomático” é usado para uma doença física que é pensada para ser causada ou agravada por fatores mentais. “Psique” refere-se à mente e “somática” refere-se aos sinais e sintomas físicos observados para a doença. Normalmente, a maioria das doenças é psicossomática, pois tem componentes mentais e físicos

Esses distúrbios podem não estar presentes da mesma maneira em todos os indivíduos. Dependendo da sua mentalidade e temperamento, uma doença física, como uma erupção cutânea ou psoríase, pode incomodá-lo o suficiente para deixá-lo deprimido e doente. No entanto, outro amigo com uma condição semelhante pode não se sentir tão deprimido ou doente como você. O inverso também pode ser verdadeiro. Por exemplo, alguém com depressão pode não comer o suficiente ou nada. Assim, condições mentais também podem levar a doenças físicas.

Os distúrbios psicossomáticos incluem doenças como eczema /dermatite, úlceras estomacais, hipertensão, psoríase e até doença cardíaca. De fato, um estudo concluiu que a depressão e a ansiedade são diretamente responsáveis ​​por doenças como o infarto do miocárdio.

Vamos agora olhar para os sinais e sintomas físicos do distúrbio psicossomático.

Sintomas do Transtorno Psicossomático

Agora que sabemos que os distúrbios psicossomáticos geralmente começam na mente, vamos examinar os sintomas dessa condição. Tem muitos sintomas, incluindo:

  • Frequência cardíaca acelerada
  • Palpitação (batendo no coração)
  • Náusea
  • Tremores
  • Dor
  • Boca seca
  • Transpiração
  • Dor no peito
  • Respiração rápida
  • Desmaio
  • Excesso de fadiga
  • Um nó no estômago
  • Respiração rápida
  • Problemas neurológicos
  • Queixas gastrointestinais

Causas do Transtorno Psicossomático

Como condições mentais como depressão, ansiedade e estresse desencadeiam sintomas físicos não é totalmente claro. A pesquisa ainda está em andamento para doenças específicas para entender a ligação entre a psique e os sintomas.

Alguns relatos concluem que o aumento da atividade do impulso nervoso quando você está ansioso, deprimido ou estressado pode ser um dos fatores que contribuem para os sintomas físicos. Às vezes, liberações de adrenalina e epinefrina também podem desencadear sintomas físicos quando você está ansioso.

Existem muitos estudos, e um estudo recente sobre como o estresse causa doenças entre enfermeiras concluiu que o burnout é uma das principais causas de sintomas de desordens psicossomáticas como acidez, dor nas costas, dor no pescoço, esquecimento e raiva.

Com base na causa do estresse e como ele está se caracterizando, os transtornos psicossomáticos são divididos em diferentes tipos. Estes são dados abaixo.

Tipos de transtornos psicossomáticos

Principalmente, distúrbios psicossomáticos e outras formas graves são causadas por estresse emocional. Eles estão divididos nestes sete tipos:

#01 – Transtorno Somatoforme Indiferenciado – Neste tipo, você experimenta um ou mais sintomas (dor, fadiga, perda de apetite e sintomas gastrointestinais) por um período mínimo de seis meses.

#02 – Transtorno de Somatização – Os sintomas incluem dor, sintomas sexuais, sintomas gastrointestinais, sintomas neurológicos, sintomas menstruais e fadiga. Visto em pessoas entre 18 e 30 anos de idade, que experimentam esses sintomas por anos sem qualquer explicação para eles.

#03 – Transtorno somatoforme não especificado – Pacientes acreditam falsamente que estão grávidas devido a sinais como término da menstruação, movimento fetal, dores de parto, náusea, etc.

#04 – Transtorno de Conversão – Os sintomas incluem incapacidade de produzir um som, ataques súbitos de doença, inconsciência, queda das pálpebras superiores, perda de sensibilidade em uma ou mais partes do corpo e problemas de visão.

#05 – Transtorno de Ansiedade da Doença (Hipocondria) – Os pacientes temem que eles tenham uma doença perigosa que irá causar grandes danos ao seu corpo. Eles costumam visitar vários médicos para provar isso.

#06 – Transtorno da Dor – Os sintomas incluem dor em uma ou mais partes do corpo por longos períodos, sem qualquer explicação.

Nota: Condições como CFS e fibromialgia, embora não possam ser detectadas com testes, não são simplesmente psicossomáticas.

#07 – Transtorno Dismórfico Corporal – As pessoas afetadas sentem que seu corpo está defeituoso e muitas vezes recorrem a tratamentos cosméticos para melhorar sua aparência.

O estresse emocional é frequentemente uma das principais causas desses distúrbios. Então, sabemos como o estado de espírito pode afetar nosso corpo. O que ainda não sabemos é como tratar essa condição.

Como a doença não é física, ao contrário dos sintomas, deve haver um equilíbrio entre o tratamento emocional e físico das pessoas afetadas. Aqui estão as opções de tratamento recomendadas para distúrbios psicossomáticos.

Como tratar o transtorno psicossomático

  1. Ioga
  2. Medicação
  3. Terapia de jejum
  4. Hipnose
  5. Terapia Comportamental Cognitiva

1. Yoga para Transtornos Psicossomáticos

Yoga

De acordo com a Ayurveda, o yoga inclui exercícios de meditação e relaxamento que podem ajudar a controlar distúrbios psicossomáticos. Como esses transtornos são desencadeados por condições mentais, como ansiedade e estresse, participar de atividades que impedem o estresse, como a ioga, pode ajudar a aliviar esses problemas mentais.

Exercícios de respiração simples e asanas que relaxam sua mente podem ser praticados diariamente.

Yoga tem um efeito calmante sobre o corpo e torna você mais consciente e aceitando a si mesmo e ao seu redor. Experiências mostraram que o yoga é tão eficaz quanto as drogas quando se trata de transtornos psicossomáticos.

2. Medicação para Transtornos Psicossomáticos

Geralmente, medicamentos específicos são prescritos por médicos em geral para aliviar alguns dos sintomas físicos. A maioria dos médicos também recomenda pacientes para psicólogos / psicoterapeutas para terapia, pois os remédios só fornecem alívio temporário.

É provável que uma pessoa ansiosa sofra uma recaída dos sintomas físicos, e o tratamento da raiz psicológica é necessário. Os diferentes tipos utilizados para o tratamento são antidepressivos tricíclicos (TCA), inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina (SNRI), antipsicóticos atípicos, inibidores de recaptação de serotonina (ISRS) e medicamentos fitoterápicos.

Diferentes combinações de drogas são prescritas por especialistas, dependendo da idade do paciente, intensidade da doença, duração e capacidade de resposta ao tratamento.

3. Terapia de Jejum para Transtornos Psicossomáticos

Um tratamento bem conhecido no Japão, a terapia de jejum alivia com sucesso os sintomas físicos e psicológicos em pacientes com transtornos psicossomáticos. De acordo com essa terapia, o sistema nervoso autônomo e o sistema endócrino são regulados pelo processo de jejum. 

Como resultado, o corpo restabelece seu equilíbrio tanto para a saúde mental quanto para a saúde física.

4. Hipnose para Transtornos Psicossomáticos

Hipnose

Enxaquecas, asma e problemas gastrointestinais observados com distúrbios psicossomáticos são frequentemente tratados com hipnose. Este método de tratamento visa encontrar a solução para os sintomas físicos no subconsciente do paciente.

A hipnoterapia de longo prazo pode funcionar efetivamente para resolver as emoções subjacentes e impedir que a psique afete o corpo e os sintomas do desenvolvimento. Raiva, medo e problemas de dependência foram resolvidos com sucesso com esta terapia no passado.

5. Terapia Comportamental Cognitiva Para Transtornos Psicossomáticos

De acordo com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a forma como reagimos a uma situação depende muito de como a percebemos. Os pensamentos de um indivíduo estão integrados com suas emoções, sensações físicas, comportamento e também com o ambiente.

E isso direciona a forma como os indivíduos se comportam em uma situação particular e como seu processo de pensamento influencia seu estado físico. Quando essa ideologia é usada para tratar distúrbios psicossomáticos, ela ajuda os pacientes a pensar de forma holística e a aliviar suas ansiedades relacionadas à saúde. Grande sucesso foi alcançado quando a TCC foi incluída com cuidados médicos padrão em diferentes conjuntos de ensaios.

Mesmo casos de somatização severa mostraram melhora.

Seu estado de espírito é o que agrava ou acalma sua condição física. Assim, a psicologia desempenha um papel importante na cura de uma doença e até mesmo durante o início da doença, em primeiro lugar. Então, da próxima vez que você ficar desnecessariamente estressado, lembre-se de que o estresse e a ansiedade podem levar a algo mais perigoso do que um sentimento temporário de raiva, depressão ou frustração. Manter o estresse e a ansiedade à distância são os principais objetivos.

Compartilhe este post com seus amigos e familiares e conte-lhes sobre os efeitos nocivos de se preocupar demais. Por favor, compartilhe conosco quaisquer experiências de transtornos psicossomáticos ou quaisquer técnicas que você usa para se livrar da ansiedade.

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